สุขภาพ-ความงาม

heading

ประโยชน์ของสาลี่ ผลไม้ฉ่ำน้ำที่ดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของสาลี่ ผลไม้ฉ่ำน้ำที่ดีต่อสุขภาพ

สาลี่ผลไม้ฉ่ำน้ำรสชาติหวานเป็นหนึ่งในผลไม้มงคลที่นิยมนำมาไหว้เจ้า เพราะเป็นผลไม้ที่มีความหมายถึงโชคลาภ วันนี้เราจะพามาดูประโยชน์ของสาลี่ว่ามีอะไรบ้าง

- แก้กระหาย

สาลี่ผลไม้ที่มีปริมาณน้ำมากจึงสามารถแก้กระหายได้ดีทำให้รู้สึกสดชื่น

- ช่วยในการขับถ่าย

สาลี่ผลไม้ที่มีไฟเบอร์ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญของระบบขับถ่าย ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้นแก้ปัญหาอาการท้องผูก

ประโยชน์ของสาลี่ ผลไม้ฉ่ำน้ำที่ดีต่อสุขภาพ

- กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

 วิตามินซีในสาลี่เป็นวิตามินสำคัญที่จะช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อโรคภัยได้ดี

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading

- ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

วิตามินซี ไฟเบอร์ช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวฟื้นฟูความอ่อนล้าของเซลล์ผิว อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์

- ลดความดันโลหิต

 สาลี่ผลไม้ที่มีโพแทสเซียม มีสรรพคุณช่วยปรับสมดุลระดับความดันโลหิตภายในร่างกาย แถมยังมีธาตุเหล็กช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด ส่งผลให้เลือดหมุนเวียนได้ดี

ประโยชน์ของสาลี่ ผลไม้ฉ่ำน้ำที่ดีต่อสุขภาพ

- ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

สาลี่จัดเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยลดโอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด การดักจับไขมันจึงช่วยลดไขมันส่วนเกินและคอเลสเตอรอลในเลือดได้

- ต้านมะเร็ง

สาลี่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง ต้านการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นกับเซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างกาย

ประโยชน์ของสาลี่ ผลไม้ฉ่ำน้ำที่ดีต่อสุขภาพ

ข้อควรรู้

สาลี่จัดเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง จึงไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคไต ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคไตหรือมีความผิดปกติทางไตควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสาลี่

ข่าวเด่น

ประกาศกรมอุตุฯ ฉบับ 4 เช็กเส้นทาง "พายุโทราจี"

ประกาศกรมอุตุฯ ฉบับ 4 เช็กเส้นทาง "พายุโทราจี"

"หนิง ดาวติ๊กต็อก" เศร้า สามีจากไปกะทันหัน ครอบครัวยังทำใจไม่ได้

"หนิง ดาวติ๊กต็อก" เศร้า สามีจากไปกะทันหัน ครอบครัวยังทำใจไม่ได้

หวยลาววันนี้ 13/11/67 ผลหวยลาววันนี้ หวยลาววันนี้ออกอะไร 13 พ.ย.67

หวยลาววันนี้ 13/11/67 ผลหวยลาววันนี้ หวยลาววันนี้ออกอะไร 13 พ.ย.67

เปิดไทม์ไลน์และคุณสมบัติ ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ บัตรคนจน รอบใหม่ 68

เปิดไทม์ไลน์และคุณสมบัติ ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ บัตรคนจน รอบใหม่ 68

คลิปหลุดผู้ตัดสินฉาวพ่นพิษ ล่าสุดถูกแบนเกมทีมชาติ - เพื่อนโดนหางเลขไปด้วย

คลิปหลุดผู้ตัดสินฉาวพ่นพิษ ล่าสุดถูกแบนเกมทีมชาติ - เพื่อนโดนหางเลขไปด้วย

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading