หลายคนยังไม่รู้ เตือน 7 กลุ่มเสี่ยง ควรเลี่ยง "แตงโม" กินแล้วอันตราย

ผลไม้คลายร้อนแสนอร่อย "แตงโม" ผลไม้รสหวานเนื้อฉ่ำกินแล้วสดชื่นแถมมีประโยชน์สารพัด แต่รู้ไหมว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะกินแตงโมได้ วันนี้ทางทำกินรวมเอา 7 กลุ่มคนที่ไม่ควรกินแตงโม เลี่ยงได้ต้องเลี่ยง กินอร่อยแต่ส่งผลเสียต่อร่างกาย มีใครบ้าง หลายๆคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน

 

 

ส่วนใหญ่ยังไม่รู้ตัว 7 กลุ่ม ไม่ควรกิน "แตงโม"

1. มีอาการปวดท้อง

คนที่มีอาการปวดท้องควรเลี่ยงกินแตงโม เพราะแตงโมมีฤทธิ์เย็นผู้ที่มีอาการปวดท้องหากรับประทานแตงโมมากๆ จะทำให้กระเพาะอาหารเสียหายได้ง่าย อาการยิ่งแย่ลง

2. เป็นโรคเบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรเลี่ยงแตงโม เพราะแตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลมาก หากผู้ป่วยโรคเบาหวานรับประทานแตงโมมากเกินไป จะทำให้ไตต้องทำงานหนักยิ่งว่าปกติซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ

3. ไตทำงานผิดปกติ

ผู้ที่ไตทำงานผิดปกติ รับประทานแตงโมจำนวนมาก ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำและขับถ่ายยาก ส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำ ทำให้ท้องอืด ไม่สบายตัว นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันอีกด้วย

 

4. เป็นไข้หวัด

เพราะแตงโมทำให้ร่างกายเป็นหวัดและใช้เวลาฟื้นตัวจากโรคนานขึ้นกว่าปกติ

5. มีแผลในปาก

แตงโมมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้ปริมาณน้ำในร่างกายถูกขับออก ทำให้ขาดน้ำในช่องปาก ทำให้โรคใช้เวลาในการรักษานานขึ้นได้นั่นเอง

6. สตรีมีครรภ์และสตรีที่เพิ่งคลอด

ในระหว่างตั้งครรภ์สตรีมักจะมีระดับอินซูลินลดลงส่งผลต่อการทำงานของการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ การรับประทานแตงโมมากเกินไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์ คุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรไม่ควรรับประทานแตงโมเพราะร่างกายยังค่อนข้างอ่อนแอ เป็นหวัดได้ง่าย และแตงโมมีคุณสมบัติเย็นที่ทำให้ปวดท้อง-ท้องเสียได้ง่ายนั่นเอง

7. ผู้สูงอายุ

เพราะผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาโรคหลอดเลือดหัวใจและกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงควรจำกัดปริมาณอย่ากินแตงโมมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อการทำงานของกระเพาะอาหาร หัวใจ และไต

โดยข้อมูลนี้อ้างอิงจากนเว็บไซต์โรงพยาบาล Nguyen Tri Phuong ของเวียดนาม