thainewsonline

เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ดูเหมือนจะดี แต่จริงๆ ซ่อนอันตรายเอาไว้

18 พฤษภาคม 2568
เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ดูเหมือนจะดี แต่จริงๆ ซ่อนอันตรายเอาไว้

ภัยเงียบ เครื่องดื่มยอดนิยม อย่าเพิ่งวางใจกับเครื่องดื่มยอดนิยม ที่ใครๆ ก็ว่าดีต่อสุขภาพ เพราะความจริงอาจน่าตกใจกว่าที่คุณคิด ที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณอย่างคาดไม่ถึง

ภัยเงียบ “เครื่องดื่มยอดนิยม” ที่ดูเหมือนจะดี แต่จริงๆ ซ่อนอันตรายเอาไว้ แพทย์อายุรกรรมชาวญี่ปุ่น ดร. คุริฮาระ ทาเคชิ ชี้ว่า โรคไขมันพอกตับไม่ได้เกิดจากแค่แอลกอฮอล์ แต่ "น้ำตาล" ในอาหารและเครื่องดื่มที่เราคิดว่าดีต่อสุขภาพ ก็เป็นภัยเงียบที่น่ากลัวไม่แพ้กัน! หากไขมันในตับเกิน 5% อาจนำไปสู่โรคตับอักเสบ ตับแข็ง และมะเร็งตับได้ อย่าหลงเชื่อภาพลักษณ์ ดร. คุริฮาระ เตือนว่า 5 เครื่องดื่มยอดฮิตเหล่านี้ หากดื่มมากไป อาจเปรียบเสมือน "สูบไขมันเข้าตับ" โดยไม่รู้ตัว

 

เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ดูเหมือนจะดี แต่จริงๆ ซ่อนอันตรายเอาไว้ เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ดูเหมือนจะดี แต่จริงๆ ซ่อนอันตรายเอาไว้

เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ดูเหมือนจะดี แต่จริงๆ ซ่อนอันตรายเอาไว้ ก็คือ..

  1. น้ำผลไม้: หวานซ่อนรูป น้ำตาลฟรุกโตสสูง เปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในตับ
  2. กาแฟกระป๋อง: น้ำตาลและสารเคมีเพียบ เพิ่มภาระให้ตับ
  3. น้ำผึ้งผสมน้ำ: หวานธรรมชาติ แต่ก็คือน้ำตาล บริโภคมากไปส่งผลเสียต่อตับ
  4. น้ำผักผลไม้บรรจุขวด: คุณค่าน้อย เติมน้ำตาลและสารปรุงแต่ง ทำตับทำงานหนัก
  5. เครื่องดื่มเกลือแร่และชูกำลัง: น้ำตาลสูง คาเฟอีนและสารกระตุ้น ทำร้ายตับและระบบประสาท

 

เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ดูเหมือนจะดี แต่จริงๆ ซ่อนอันตรายเอาไว้ เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ดูเหมือนจะดี แต่จริงๆ ซ่อนอันตรายเอาไว้

คำแนะนำจากคุณหมอ: ลด ละ เลิกเครื่องดื่มเหล่านี้ เลือกดื่มน้ำเปล่า ทานผลไม้สด หากดื่มกาแฟให้เลือกกาแฟดำ และปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัยเรื่องสุขภาพตับ อย่ามองข้ามอันตรายจากเครื่องดื่มที่เราคิดว่าดี หันมาใส่ใจการเลือกดื่มเพื่อตับที่แข็งแรง

Thailand Web Stat